Вопросы с тегом 'knees'

+1 за правильное питание. Пусть найдет здоровую диету, которая работает для нее (например, если она любит лапшу и картошку, низкий карбюратор не могу ... по ней!). Похоже, она просто хочет сбросить лишние ...
30

Это 21 минут упражнений с собственным весом действительно достаточно?

Немного предыстории, я много занимался спортом, когда был помоложе, но остановился, когда я училась в Университете, поставить на большой вес и в итоге вес 14 камень. Чтобы похудеть я взял работать, и потерял много веса (до 11 камень), но ударил плато и потом взялись за тренировки маразм. Чтобы попробовать и сделать больше мышцы, я добавил маразм верхнюю часть тела силовые тренировки в программу, и сделать это каждый понедельник, среду и пятницу на обычные тренировки. Я ударил плато с тем, что сейчас, и чувс ...
30 июл. 2015 г., 9:29:42
34

Как рассчитать калории сожжены в нескольких шагах?

Мне нужна формула, чтобы сделать шаг рассчитывать. Мне нужна формула для расчета 1 шаг калорий без GPS. У меня есть переменные (пол,возраст,вес,рост,шаг) Я нашел эту формулу : шаг = Высота(см) х 0,4 Кто-нибудь может мне это объяснить? ...
3 сент. 2013 г., 19:26:34
28

Как мне определить, что палео диета?

До изобретения сельского хозяйства люди жили в различных климатических условиях, экосистем и сред. Так, точно, что такое "палео" диета? Например, в какой-то момент времени до зарождения земледелия, там были "пещерные" люди, которые ели зерна. Оригинал пожирателей зерна, несомненно, были охотники-собиратели, которым довелось жить в регионе, где зерна были "собраны" источника питания. Другой пример-знакомый, который придерживается диеты Палео, но ест большое количество костей, без кожи куриные грудки. Это показалось мне ...
1 апр. 2019 г., 4:01:02
36

Бы ношение тяжестей ноги 24/7 быть эффективным?

Если вы будете носить тяжестей ноги, скажем кило или больше на каждой ноге, и не снимала их на месяц или около того, будет вашим ногам стать сильнее, что бы помочь вам, или дать вам вопросы? Бы это быть здоровым? ...
25 апр. 2013 г., 2:38:18