Вопросы с тегом 'chin-ups'

Я думаю, что будучи незнакомым с подъемом сыграл роль. Я тоже не знаю про уклон и я не знаю, что я выставил-я думаю, что выше 45°. Я приму это во внимание. Что вы предлагаете для остальных дней для 'не-авторег ...
40

Это виньяса йога ранишь мои фитнес-целей?

Я пытаюсь потерять вес. Главная моя задача была, чтобы питаться здоровой, поднимать тяжести 4~5 раз в неделю и делать виньяса йога (силовая йога) 4~5 раз в неделю. Я тоже вписывается в случайный 60 минут бега на эллиптическом (я не могу бегать или заниматься на беговой дорожке из-за травмы лодыжки). Я не хочу стать "выдрал", но некоторые определения мышцы было бы неплохо. Это работало в течение нескольких месяцев, и я смог перейти от 264 фунтов до 224 фунтов (я 5 футов 11), но теперь у меня "рецидив" снова в 23 ...
8 мар. 2015 г., 15:41:44
28

Там тянется/двигательные упражнения/йога для жесткой челюсти/шеи?

Я недавно пытался идти с моей скоростью-ходьба рутинную, но я получаю много шея/боль в челюсти. У меня бруксизм и обычно просыпаюсь с реальной напряженной челюсти/шеи (несмотря на ношение кап, а также пытаюсь делать упражнения для расслабления). Поэтому, как только я начну, я чувствую ужасное растущее напряжение в шее, я слышу, как пульсирует и мое собственное дыхание в мое ухо, и короче, это отстой. Это, как правило, приводит к головной боли напряжения. Да, я живу с высоким уровнем стресса, но это было по этой причине, ч ...
21 февр. 2016 г., 3:03:02
26

Как я могу избежать судорог в бедрах во время ногу поднимает?

Когда делаешь висит ногу поднимает, я получаю судороги в бедрах после нескольких повторений, как правило, через 5 или около того. Это останавливает меня прогрессируя в тренинге. Какие причины их и что я могу сделать, чтобы пройти этот момент? ...
5 июл. 2010 г., 22:04:15
38

Что может заменить удовольствие от еды?

Я часто чувствую себя усталым с моей работой, мне это не нравится, но я должен сделать это. Я также чувствую, что моя жизнь полна несчастий, я не могу найти никакой радости ожидать от еды. Поэтому, когда мне грустно, я ем больше. Я знаю, что это не хорошо, но это единственный способ, которым я чувствую себя счастливым, так что я стала толще, я тоже пыталась меньше кушать, но это заставит меня чувствовать себя более одиноким и печальным. Я думаю, что я должен стать счастливее, но я не знаю, что делать. Я тоже хочу похудеть, что мне делать ...
28 сент. 2011 г., 8:21:01
28

Я должен съесть до или после тренировки?

Я довольно часто работаю из дома, поэтому не получают достаточно естественного упражнения, недавно я решил взять быстрый темп ходьбы рано утром, чтобы имитировать обычную прогулку на работу. Я не уверен, если я должен позавтракать до или после прогулки, вот факты: Я хожу 3.8 км Она занимает 55 минут Завтрак 1 горячий крест булочки и сливочное масло Я иду с той же скоростью, и одинаковое расстояние в любом случае Мое мышление заключается в том, что если у меня сначала завтрак, потом мое тело не с ...
17 окт. 2017 г., 21:18:38
27

Это полезно в потере веса, при беге с куртки на лето

Это хорошая идея, чтобы запустить в куртке, когда температура составляет 25-30 градусов по Цельсию. Я бегу 7.2 к (сделаю 10К за один день :] ) 5 раз в неделю. Это полезно в снижении веса. ...
5 сент. 2012 г., 18:12:40
28

Держась за бар (горизонтальную подтянуться очевидно) толще

Есть вызов на пляж пойду. Платить 2,5 евро за возможность попробовать и удерживайте в баре дольше, чем 2 минуты. Бар не является фиксированной, то есть она может вращаться. На фиксированный бар я могу держаться на минуту, что не слишком толстые. Сколько это не акт фиксированная составляющая на ваш результат? Если я удерживайте строку с pronated Grip с пальцы над перекладиной , я думаю, что это одно и то же. Мысли по этому поводу? Сейчас кто-нибудь запись за долгое время держась в бар? ...
5 авг. 2013 г., 17:46:18
33

Как я могу быстро изменить вес на блокировку баров

Я недавно купил гантели блокировкой и блокировкой бар, так что я могу выполнить мой вес рутинную дома. Моя тренировка включает в себя увеличение веса между подходами одного и того же упражнения, и я обнаружил, что количество времени, необходимое для изменения веса с помощью блокировки бар отговаривает меня от выполнения моих упражнений. Может кто-нибудь дать мне несколько советов о том, как я могу взломать мое оборудование, так что я могу быстро менять веса? ...
29 июн. 2012 г., 3:22:35
35

Как я могу улучшить мой контроль?

У меня проблемы ручки... я знаю, что звучит интересно. В любом случае, мне нужно, чтобы улучшить свою способность держаться на нечто больше, чем просто несколько минут, не навредив себе. Я собираюсь провести длинную полосу препятствий, и я не хочу, чтобы выскочить на несколько миль, потому что я не имеют достаточную прочность и сцепление. Я строю свою силу, мне просто нужна помощь на моей руке. Что я могу сделать? ...
10 дек. 2017 г., 8:09:23
38

Как поднимать тяжелые вещи в квартире?

Я ищу свободного соединения в тренажерном зале высоте, но все, что я нашел-это машина тренажерные залы для культуристов или потере жира. Я купите, что начальная сила книга, и какое-то оборудование, я скоро перееду в очень просторных апартаментах, но как мне справиться с шумом, и как я могу избежать моего веса опасно для этажами ниже? Или это не проблема? ...
16 мар. 2018 г., 5:16:56
25

На систематическое обучение, сила и мышцы продолжают расти несмотря на старение?

Скажем, если кто-то начинает хорошо, систематические силовые тренировки программы в возрасте 30 лет. Я бы сказал, что он должен быть физически гораздо сильнее, когда ему исполнится 40. Что, если он просто продолжать эту программу обучения? Может его сила просто продолжать расти, несмотря на старение? Или другими словами, он может быть физически сильнее, когда он находится в 70 или 80 лет, по сравнению с тем, когда ему было 30 или 40? ...
20 февр. 2013 г., 7:51:12
31

обратным хватом боковой пулдаун

при попытке тренировки Лата/ Нижнем латов, не используя обратным хватом собственно утилит в оттачивая в на нижнем латов? Или является обратным хватом просто стратегия, чтобы иметь сильную хватку? Кроме того, на середину нижней широта тренировок, является чрезвычайно узким хватом полезно, или если вы используете ширине плеч? Или, это зависит от вашего телосложения? ...
9 мая 2018 г., 20:15:40
buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart buy cialis buy cialis online buy cialis online without script canadian cialis online pharmacy cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis dosage cialis for daily use cialis free trial cialis generic cialis generic release date cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis side effects cialis vs viagra cialis without a doctor's prescription generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada pharmacy generic cialis tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20mg tadalafil 5mg tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil side effects viagra vs cialis where can i buy cialis over the counter at walmart blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil